Kompenzační cvičení, posilování stabilizačního systému 3: Cviky vleže

Barbora Kohoutková patří k našim nejznámějším baletním umělkyním, tančila na největších světových jevištích včetně Velkého divadla v Moskvě, zazářila v Japonsku a Americe, v baletním souboru Milánské La Scaly. Barbora Kohoutková uznávanou osobností, která v současné době pomocí speciální metody cvičení pomáhá nejen tanečníkům ale i dalším sportovcům včetně hokejistů. Náročný trénink na ledě totiž tělo jednostranně zatěžuje a přetěžuje. Podívejte se, jak by podle ní měla vypadat tréninková jednotka na kompenzaci přetížených svalů a posílení stabilizačního systému těla.