Výživa mladého hokejisty na finský způsob. Pepa v Jyväskylä vyřadil cukry, pizzu si dá

V jedenácti letech přijal velkou výzvu. Odešel hrát a trénovat do Finska, kde se dostal do jedné z nejlepších hokejových akademií v Evropě. V klubu JYP Jyväskylä Josef Tomáš stále patří mezi nejlepší. V předchozích dílech vám přiblížil tréninkové podmínky v klubu, na ledě i na suchu, nechal vás nahlédnout do finských žákovských soutěží, ukázal vám, jak se ve Finsku žije a studuje, a co všechno musel zvládnout, aby se udržel mezi nejlepšími.

Během svého působení na severu Evropy i s přibývajícím věkem Pepa „vytunil“ i svoji stravu, která je také pod kontrolou trenérů. Jak i díky ní nabírá svalovou hmotu, co vyřadil ze svého jídelníčku?

Share on Facebook Share on Google+ Share on Twitter